รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Arroz de bacalhau

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.1 g

คาร์บ15 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	90	3.1 g	15 g	1.6 g
50 g	50 g	45	1.6 g	7.7 g	0.8 g
150 g	150 g	135	4.7 g	23 g	2.4 g
200 g	200 g	180	6.2 g	31 g	3.2 g
250 g	250 g	225	7.8 g	38 g	4 g

100 g ของ Arroz de bacalhau มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Arroz de bacalhau ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ Arroz de bacalhau มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Arroz de bacalhau ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ Arroz de bacalhau มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Arroz de bacalhau ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ Arroz de bacalhau มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Arroz de bacalhau ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 3.2 g

250 g ของ Arroz de bacalhau มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Arroz de bacalhau ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 4 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1058 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร