รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bacalhau à Gomes de Sá

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

139

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.7 g

คาร์บ13 g

ไขมัน6.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	139	6.7 g	13 g	6.3 g
50 g	50 g	70	3.4 g	6.6 g	3.2 g
150 g	150 g	209	10 g	20 g	9.5 g
200 g	200 g	278	13 g	26 g	13 g
250 g	250 g	348	17 g	33 g	16 g

100 g ของ Bacalhau à Gomes de Sá มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bacalhau à Gomes de Sá ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 6.3 g

50 g ของ Bacalhau à Gomes de Sá มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bacalhau à Gomes de Sá ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ Bacalhau à Gomes de Sá มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bacalhau à Gomes de Sá ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 9.5 g

200 g ของ Bacalhau à Gomes de Sá มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bacalhau à Gomes de Sá ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 13 g

250 g ของ Bacalhau à Gomes de Sá มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bacalhau à Gomes de Sá ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: portfir 810 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร