รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bacalhau à Gomes de Sá, com azeite

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

160

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.6 g

คาร์บ7.4 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	160	8.6 g	7.4 g	10 g
50 g	50 g	80	4.3 g	3.7 g	5.2 g
150 g	150 g	240	13 g	11 g	16 g
200 g	200 g	320	17 g	15 g	21 g
250 g	250 g	400	22 g	19 g	26 g

100 g ของ Bacalhau à Gomes de Sá, com azeite มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bacalhau à Gomes de Sá, com azeite ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 10 g

50 g ของ Bacalhau à Gomes de Sá, com azeite มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bacalhau à Gomes de Sá, com azeite ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 5.2 g

150 g ของ Bacalhau à Gomes de Sá, com azeite มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bacalhau à Gomes de Sá, com azeite ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 16 g

200 g ของ Bacalhau à Gomes de Sá, com azeite มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bacalhau à Gomes de Sá, com azeite ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 21 g

250 g ของ Bacalhau à Gomes de Sá, com azeite มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bacalhau à Gomes de Sá, com azeite ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1047 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร