รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bacalhau com natas

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9 g

คาร์บ9.2 g

ไขมัน2.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	98	9 g	9.2 g	2.6 g
50 g	50 g	49	4.5 g	4.6 g	1.3 g
150 g	150 g	147	14 g	14 g	3.9 g
200 g	200 g	196	18 g	18 g	5.2 g
250 g	250 g	245	23 g	23 g	6.5 g

100 g ของ Bacalhau com natas มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bacalhau com natas ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 2.6 g

50 g ของ Bacalhau com natas มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bacalhau com natas ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ Bacalhau com natas มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bacalhau com natas ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.9 g

200 g ของ Bacalhau com natas มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bacalhau com natas ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 5.2 g

250 g ของ Bacalhau com natas มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bacalhau com natas ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 6.5 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1038 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร