รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pastel de bacalhau

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

227

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ12 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	227	14 g	12 g	13 g
50 g	50 g	114	6.9 g	6.2 g	6.7 g
150 g	150 g	341	21 g	19 g	20 g
200 g	200 g	454	28 g	25 g	27 g
250 g	250 g	568	35 g	31 g	34 g

100 g ของ Pastel de bacalhau มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pastel de bacalhau ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 13 g

50 g ของ Pastel de bacalhau มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pastel de bacalhau ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 6.7 g

150 g ของ Pastel de bacalhau มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pastel de bacalhau ให้พลังงาน 341 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 20 g

200 g ของ Pastel de bacalhau มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pastel de bacalhau ให้พลังงาน 454 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 27 g

250 g ของ Pastel de bacalhau มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pastel de bacalhau ให้พลังงาน 568 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: portfir 953 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร