รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bacalhau à Brás com azeite

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

195

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.7 g

คาร์บ6.5 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	195	8.7 g	6.5 g	15 g
50 g	50 g	98	4.4 g	3.3 g	7.4 g
150 g	150 g	293	13 g	9.8 g	22 g
200 g	200 g	390	17 g	13 g	29 g
250 g	250 g	488	22 g	16 g	37 g

100 g ของ Bacalhau à Brás com azeite มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bacalhau à Brás com azeite ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 15 g

50 g ของ Bacalhau à Brás com azeite มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bacalhau à Brás com azeite ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 7.4 g

150 g ของ Bacalhau à Brás com azeite มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bacalhau à Brás com azeite ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 22 g

200 g ของ Bacalhau à Brás com azeite มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bacalhau à Brás com azeite ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 29 g

250 g ของ Bacalhau à Brás com azeite มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bacalhau à Brás com azeite ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1044 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร