รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Meia-desfeita de bacalhau

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

156

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ15 g

ไขมัน4.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	156	13 g	15 g	4.2 g
50 g	50 g	78	6.4 g	7.4 g	2.1 g
150 g	150 g	234	19 g	22 g	6.3 g
200 g	200 g	312	25 g	30 g	8.4 g
250 g	250 g	390	32 g	37 g	11 g

100 g ของ Meia-desfeita de bacalhau มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Meia-desfeita de bacalhau ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 4.2 g

50 g ของ Meia-desfeita de bacalhau มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Meia-desfeita de bacalhau ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ Meia-desfeita de bacalhau มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Meia-desfeita de bacalhau ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 6.3 g

200 g ของ Meia-desfeita de bacalhau มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Meia-desfeita de bacalhau ให้พลังงาน 312 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 8.4 g

250 g ของ Meia-desfeita de bacalhau มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Meia-desfeita de bacalhau ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1037 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร