รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกเมร์เกซ ซอสมะเขือเทศ และมัสตาร์ด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 289 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 33 g 12%
- ไขมัน 11 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 5.2 g 26%
- ใยอาหาร 1.8 g 6%
- น้ำตาล 3 g —
- โซเดียม 851 mg 37%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 31.1 µg 3%
- วิตามินซี 0.64 mg 1%
- วิตามินดี 0.08 µg 0%
- วิตามินอี 0.82 mg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.34 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
- โฟเลต (B9) 15.3 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.51 µg 21%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 26.6 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 20.9 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 100 mg 8%
- โพแทสเซียม 280 mg 6%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.3 mg 13%
- ซีลีเนียม 6.7 µg 12%
- ไอโอดีน 40.5 µg 27%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 13 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6.6 g | 16 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 20 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 26 g | 65 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 33 g | 82 g | 29 g |
คำถามเกี่ยวกับ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกเมร์เกซ ซอสมะเขือเทศ และมัสตาร์ด
100 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกเมร์เกซ ซอสมะเขือเทศ และมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกเมร์เกซ ซอสมะเขือเทศ และมัสตาร์ด ให้พลังงาน 289 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 11 g
50 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกเมร์เกซ ซอสมะเขือเทศ และมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกเมร์เกซ ซอสมะเขือเทศ และมัสตาร์ด ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5.7 g
150 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกเมร์เกซ ซอสมะเขือเทศ และมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกเมร์เกซ ซอสมะเขือเทศ และมัสตาร์ด ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 17 g
200 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกเมร์เกซ ซอสมะเขือเทศ และมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกเมร์เกซ ซอสมะเขือเทศ และมัสตาร์ด ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 23 g
250 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกเมร์เกซ ซอสมะเขือเทศ และมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกเมร์เกซ ซอสมะเขือเทศ และมัสตาร์ด ให้พลังงาน 723 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 29 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25535 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร