รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Arroz de peixe

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

125

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7 g

คาร์บ16 g

ไขมัน3.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	125	7 g	16 g	3.7 g
50 g	50 g	63	3.5 g	7.8 g	1.9 g
150 g	150 g	188	11 g	23 g	5.6 g
200 g	200 g	250	14 g	31 g	7.4 g
250 g	250 g	313	18 g	39 g	9.3 g

100 g ของ Arroz de peixe มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Arroz de peixe ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 3.7 g

50 g ของ Arroz de peixe มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Arroz de peixe ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ Arroz de peixe มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Arroz de peixe ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 5.6 g

200 g ของ Arroz de peixe มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Arroz de peixe ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 7.4 g

250 g ของ Arroz de peixe มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Arroz de peixe ให้พลังงาน 313 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 9.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 408 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร