รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Arroz de peixe com ervilhas

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

110

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.9 g

คาร์บ20 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	110	4.9 g	20 g	0.8 g
50 g	50 g	55	2.5 g	9.9 g	0.4 g
150 g	150 g	165	7.4 g	30 g	1.2 g
200 g	200 g	220	9.8 g	40 g	1.6 g
250 g	250 g	275	12 g	50 g	2 g

100 g ของ Arroz de peixe com ervilhas มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Arroz de peixe com ervilhas ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.8 g

50 g ของ Arroz de peixe com ervilhas มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Arroz de peixe com ervilhas ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ Arroz de peixe com ervilhas มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Arroz de peixe com ervilhas ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 1.2 g

200 g ของ Arroz de peixe com ervilhas มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Arroz de peixe com ervilhas ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 1.6 g

250 g ของ Arroz de peixe com ervilhas มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Arroz de peixe com ervilhas ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 2 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1061 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร