รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Arroz de ervilhas

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.3 g

คาร์บ18 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	85	2.3 g	18 g	0.2 g
50 g	50 g	43	1.2 g	9 g	0.1 g
150 g	150 g	128	3.5 g	27 g	0.3 g
200 g	200 g	170	4.6 g	36 g	0.4 g
250 g	250 g	213	5.8 g	45 g	0.5 g

100 g ของ Arroz de ervilhas มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Arroz de ervilhas ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ Arroz de ervilhas มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Arroz de ervilhas ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Arroz de ervilhas มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Arroz de ervilhas ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ Arroz de ervilhas มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Arroz de ervilhas ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ Arroz de ervilhas มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Arroz de ervilhas ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1091 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร