รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Arroz de feijão

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

139

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.1 g

คาร์บ21 g

ไขมัน4.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	139	3.1 g	21 g	4.4 g
50 g	50 g	70	1.6 g	10 g	2.2 g
150 g	150 g	209	4.7 g	31 g	6.6 g
200 g	200 g	278	6.2 g	42 g	8.8 g
250 g	250 g	348	7.8 g	52 g	11 g

100 g ของ Arroz de feijão มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Arroz de feijão ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 4.4 g

50 g ของ Arroz de feijão มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Arroz de feijão ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ Arroz de feijão มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Arroz de feijão ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 6.6 g

200 g ของ Arroz de feijão มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Arroz de feijão ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 8.8 g

250 g ของ Arroz de feijão มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Arroz de feijão ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1093 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร