รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Arroz de bacalhau com margarina

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.4 g

คาร์บ12 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	91	5.4 g	12 g	2.1 g
50 g	50 g	46	2.7 g	6.1 g	1.1 g
150 g	150 g	137	8.1 g	18 g	3.2 g
200 g	200 g	182	11 g	24 g	4.2 g
250 g	250 g	228	14 g	31 g	5.3 g

100 g ของ Arroz de bacalhau com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Arroz de bacalhau com margarina ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ Arroz de bacalhau com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Arroz de bacalhau com margarina ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ Arroz de bacalhau com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Arroz de bacalhau com margarina ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 3.2 g

200 g ของ Arroz de bacalhau com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Arroz de bacalhau com margarina ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 4.2 g

250 g ของ Arroz de bacalhau com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Arroz de bacalhau com margarina ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 5.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1059 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร