รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Arroz de tomate com margarina
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
122
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2 g
คาร์บ20 g
ไขมัน3.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 122 kcal —
- โปรตีน 2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
- ไขมัน 3.4 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 1.7 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2 g | 20 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1 g | 10 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 3 g | 30 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 4 g | 40 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 5 g | 51 g | 8.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Arroz de tomate com margarina
100 g ของ Arroz de tomate com margarina มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Arroz de tomate com margarina ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 3.4 g
50 g ของ Arroz de tomate com margarina มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Arroz de tomate com margarina ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1.7 g
150 g ของ Arroz de tomate com margarina มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Arroz de tomate com margarina ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 5.1 g
200 g ของ Arroz de tomate com margarina มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Arroz de tomate com margarina ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 6.8 g
250 g ของ Arroz de tomate com margarina มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Arroz de tomate com margarina ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 8.5 g
แหล่งข้อมูล: portfir 406 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
