รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Arroz de tomate com azeite

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

129

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2 g

คาร์บ20 g

ไขมัน4.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	129	2 g	20 g	4.2 g
50 g	50 g	65	1 g	10 g	2.1 g
150 g	150 g	194	3 g	30 g	6.3 g
200 g	200 g	258	4 g	40 g	8.4 g
250 g	250 g	323	5 g	50 g	11 g

100 g ของ Arroz de tomate com azeite มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Arroz de tomate com azeite ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 4.2 g

50 g ของ Arroz de tomate com azeite มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Arroz de tomate com azeite ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ Arroz de tomate com azeite มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Arroz de tomate com azeite ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 6.3 g

200 g ของ Arroz de tomate com azeite มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Arroz de tomate com azeite ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 8.4 g

250 g ของ Arroz de tomate com azeite มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Arroz de tomate com azeite ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: portfir 407 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร