รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Arroz de tomate malandrinho

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

132

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ17 g

ไขมัน6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	132	1.9 g	17 g	6 g
50 g	50 g	66	1 g	8.4 g	3 g
150 g	150 g	198	2.9 g	25 g	9 g
200 g	200 g	264	3.8 g	34 g	12 g
250 g	250 g	330	4.8 g	42 g	15 g

100 g ของ Arroz de tomate malandrinho มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Arroz de tomate malandrinho ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 6 g

50 g ของ Arroz de tomate malandrinho มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Arroz de tomate malandrinho ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 3 g

150 g ของ Arroz de tomate malandrinho มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Arroz de tomate malandrinho ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 9 g

200 g ของ Arroz de tomate malandrinho มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Arroz de tomate malandrinho ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 12 g

250 g ของ Arroz de tomate malandrinho มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Arroz de tomate malandrinho ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1090 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร