اعرف ما يوجد في طبقك

Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

107

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين8.1 g

كربوهيدرات2.9 g

دهون7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	107	8.1 g	2.9 g	7 g
50 g	50 g	54	4 g	1.5 g	3.5 g
150 g	150 g	161	12 g	4.4 g	11 g
200 g	200 g	214	16 g	5.8 g	14 g
250 g	250 g	268	20 g	7.3 g	18 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free؟

يحتوي 100 g من Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free على 107 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free؟

يحتوي 50 g من Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free على 54 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free؟

يحتوي 150 g من Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free على 161 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free؟

يحتوي 200 g من Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free على 214 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free؟

يحتوي 250 g من Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free على 268 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 34611 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف