اعرف ما يوجد في طبقك
Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 40 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 6.1 g 2%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 5.8 g —
- الصوديوم 48.2 mg 2%
- الكوليسترول 1.2 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.1 µg 0%
- فيتامين ج 3.8 mg 4%
- فيتامين د 0.75 µg 4%
- فيتامين هـ 0.06 mg 0%
- فيتامين ك 0.69 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 0.13 mg 1%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 5.9 µg 1%
- فيتامين ب12 0.4 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 131 mg 10%
- الحديد 0.09 mg 1%
- المغنيسيوم 13.9 mg 3%
- الفوسفور 98.2 mg 8%
- البوتاسيوم 186 mg 4%
- الزنك 0.48 mg 4%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.06 mg 2%
- السيلينيوم 2.8 µg 5%
- اليود 18.9 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3.3 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.7 g | 3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5 g | 9.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6.6 g | 12 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8.3 g | 15 g | 0.3 g |
أطعمة مشابهة
- Yoghurt drinkable flavoured fat-free vitalinea49 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free partially artificially sweetened 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat danonino 1.25 ug vitamin d111 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
أسئلة عن Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d
كم سعرة حرارية في 100 g من Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d؟
يحتوي 100 g من Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d على 40 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d؟
يحتوي 50 g من Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d على 20 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d؟
يحتوي 150 g من Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d على 60 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d؟
يحتوي 200 g من Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d على 80 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d؟
يحتوي 250 g من Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d على 100 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32080 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
