اعرف ما يوجد في طبقك
Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 44 kcal —
- البروتين 3.8 g 8%
- الكربوهيدرات 6.5 g 2%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 6.1 g —
- الصوديوم 45.7 mg 2%
- الكوليسترول 1.1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.1 µg 0%
- فيتامين ج 2.6 mg 3%
- فيتامين د 1 µg 5%
- فيتامين هـ 0.07 mg 0%
- فيتامين ك 0.39 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.12 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 4.5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.36 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 125 mg 10%
- الحديد 0.08 mg 0%
- المغنيسيوم 11.9 mg 3%
- الفوسفور 83.9 mg 7%
- البوتاسيوم 176 mg 4%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 2.5 µg 5%
- اليود 13.8 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3.8 g | 6.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.9 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5.8 g | 9.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 7.7 g | 13 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 9.6 g | 16 g | 0.3 g |
أطعمة مشابهة
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened 0.5 ug vitamin d45 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose vit. d artificially sweetened41 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
أسئلة عن Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d
كم سعرة حرارية في 100 g من Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d؟
يحتوي 100 g من Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d على 44 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d؟
يحتوي 50 g من Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d على 22 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d؟
يحتوي 150 g من Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d على 66 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d؟
يحتوي 200 g من Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d على 88 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d؟
يحتوي 250 g من Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d على 110 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32596 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
