اعرف ما يوجد في طبقك
Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 39 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 2.8 g 1%
- الدهون 1.5 g 2%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 2.8 g —
- الكوليسترول 6.4 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 17 µg 2%
- فيتامين ج 1.1 mg 1%
- فيتامين د 1 µg 5%
- فيتامين هـ 0.03 mg 0%
- فيتامين ك 0.2 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 14%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 4.2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.4 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 120 mg 9%
- الحديد 0.05 mg 0%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 90 mg 7%
- البوتاسيوم 150 mg 3%
- الزنك 0.41 mg 4%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 2.8 µg 5%
- اليود 13.8 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 3.3 g | 2.8 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.7 g | 1.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 5 g | 4.2 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 6.6 g | 5.6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 8.3 g | 7 g | 3.8 g |
أطعمة مشابهة
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free lactose-free 1 ug vitamin d40 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Coffee drink cold coffee with milk vitamin d lactose-free55 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk unsweetened55 kcal / 100 g
أسئلة عن Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d
كم سعرة حرارية في 100 g من Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d؟
يحتوي 100 g من Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d على 39 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d؟
يحتوي 50 g من Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d على 20 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d؟
يحتوي 150 g من Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d على 59 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d؟
يحتوي 200 g من Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d على 78 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d؟
يحتوي 250 g من Milk, 1.5% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d على 98 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29064 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
