اعرف ما يوجد في طبقك
Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 55 kcal —
- البروتين 3.5 g 7%
- الكربوهيدرات 5 g 2%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 1.3 g 7%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 4.7 g —
- الصوديوم 41.5 mg 2%
- الكوليسترول 6.2 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11.2 µg 1%
- فيتامين ج 0.69 mg 1%
- فيتامين د 0.97 µg 5%
- فيتامين هـ 0.03 mg 0%
- فيتامين ك 0.46 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
- النياسين (ب3) 0.16 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 3.7 µg 1%
- فيتامين ب12 0.35 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 120 mg 9%
- الحديد 0.38 mg 2%
- المغنيسيوم 26.3 mg 6%
- الفوسفور 107 mg 9%
- البوتاسيوم 250 mg 5%
- الزنك 0.61 mg 6%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 2.7 µg 5%
- اليود 13.5 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3.5 g | 5 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.7 g | 2.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 5.2 g | 7.5 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6.9 g | 10 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 8.7 g | 13 g | 5.3 g |
أطعمة مشابهة
- Cocoa hot chocolate low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk and water sweetened37 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold fat-free milk sweetened45 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Cappuccino unsweetened low-fat milk32 kcal / 100 g
- Cappuccino unsweetened fat-free milk24 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable fat-free artificially sweetened28 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
أسئلة عن Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened
كم سعرة حرارية في 100 g من Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened؟
يحتوي 100 g من Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened على 55 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened؟
يحتوي 50 g من Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened على 28 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened؟
يحتوي 150 g من Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened على 83 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened؟
يحتوي 200 g من Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened على 110 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened؟
يحتوي 250 g من Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened على 138 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 6008 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
