اعرف ما يوجد في طبقك
Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 28 kcal —
- البروتين 2.5 g 5%
- الكربوهيدرات 3.7 g 1%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 3.3 g —
- الصوديوم 34.6 mg 2%
- الكوليسترول 0.8 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.88 µg 0%
- فيتامين ج 1.8 mg 2%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.04 mg 0%
- فيتامين ك 0.39 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.11 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 4.3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.33 µg 14%
المعادن
- الكالسيوم 99.6 mg 8%
- الحديد 0.07 mg 0%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 76.2 mg 6%
- البوتاسيوم 146 mg 3%
- الزنك 0.35 mg 3%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 2.2 µg 4%
- اليود 12 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2.5 g | 3.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.2 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3.7 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4.9 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 6.2 g | 9.3 g | 0.3 g |
أطعمة مشابهة
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free partially artifially sweetened48 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Ice cream artificially sweetened 6.5% fat157 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
أسئلة عن Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened
كم سعرة حرارية في 100 g من Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened؟
يحتوي 100 g من Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened على 28 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened؟
يحتوي 50 g من Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened على 14 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened؟
يحتوي 150 g من Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened على 42 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened؟
يحتوي 200 g من Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened على 56 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened؟
يحتوي 250 g من Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened على 70 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34650 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
