اعرف ما يوجد في طبقك
Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 65 kcal —
- البروتين 2.6 g 5%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 13 g —
- الصوديوم 37.5 mg 2%
- الكوليسترول 0.85 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.95 µg 0%
- فيتامين ج 1.6 mg 2%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.06 mg 0%
- فيتامين ك 0.38 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.11 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 4.4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 103 mg 8%
- الحديد 0.07 mg 0%
- المغنيسيوم 10.9 mg 3%
- الفوسفور 77.6 mg 6%
- البوتاسيوم 144 mg 3%
- الزنك 0.38 mg 3%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.03 mg 2%
- السيلينيوم 2.4 µg 4%
- اليود 16.1 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.6 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.3 g | 6.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3.9 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5.3 g | 26 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 6.6 g | 32 g | 0.3 g |
أطعمة مشابهة
- Yoghurt drinkable flavoured fat 0.1% low-lactose66 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable danup drink 0.8% fat64 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
أسئلة عن Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g
كم سعرة حرارية في 100 g من Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g؟
يحتوي 100 g من Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g على 65 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g؟
يحتوي 50 g من Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g على 33 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g؟
يحتوي 150 g من Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g على 98 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g؟
يحتوي 200 g من Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g على 130 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g؟
يحتوي 250 g من Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g على 163 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29089 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
