اعرف ما يوجد في طبقك
Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 42 kcal —
- البروتين 3.5 g 7%
- الكربوهيدرات 6.3 g 2%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 6.3 g —
- الصوديوم 46.4 mg 2%
- الكوليسترول 1.1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.2 µg 0%
- فيتامين ج 2.3 mg 3%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.06 mg 0%
- فيتامين ك 0.53 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.12 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 4.5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.36 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 124 mg 10%
- الحديد 0.07 mg 0%
- المغنيسيوم 11.9 mg 3%
- الفوسفور 83.5 mg 7%
- البوتاسيوم 186 mg 4%
- الزنك 0.41 mg 4%
- النحاس 0.01 mg 2%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 2.5 µg 5%
- اليود 16.8 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3.5 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.7 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5.2 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 7 g | 13 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8.7 g | 16 g | 0.3 g |
أطعمة مشابهة
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened 0.5 ug vitamin d45 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free partially artifially sweetened48 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free71 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
أسئلة عن Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened
كم سعرة حرارية في 100 g من Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened؟
يحتوي 100 g من Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened على 42 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened؟
يحتوي 50 g من Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened على 21 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened؟
يحتوي 150 g من Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened على 63 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened؟
يحتوي 200 g من Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened على 84 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened؟
يحتوي 250 g من Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened على 105 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33198 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
