اعرف ما يوجد في طبقك

ميلك شيك

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

113
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.8 g
كربوهيدرات11 g
دهون4.6 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 113 kcal —
  • البروتين 3.8 g 8%
  • الكربوهيدرات 11 g 4%
  • الدهون 4.6 g 6%
  • الدهون المشبعة 2.5 g 13%
  • الألياف 0 g 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1133.8 g11 g4.6 g
50 g50 g571.9 g5.5 g2.3 g
150 g150 g1705.7 g16 g6.9 g
200 g200 g2267.6 g22 g9.2 g
250 g250 g2839.5 g27 g12 g

أسئلة عن ميلك شيك

كيف تحضّر ميلك شيك كثيفًا؟

اخلط ثلاث كرات من الآيس كريم مع نحو 150 مل من الحليب البارد لمدة 20 إلى 30 ثانية. أضف الحليب تدريجيًا إذا أردته أخف، ولا تفرط في الخلط كي لا يذوب الآيس كريم.

هل يمكن تحضير ميلك شيك من دون آيس كريم؟

نعم؛ اخلط الحليب البارد مع موزة مجمّدة، فتمنحه قوامًا كثيفًا من دون آيس كريم. ويمكن إضافة ملعقة من زبدة الفول السوداني أو الكاكاو لإثراء النكهة.

ما الفواكه التي تلائم ميلك شيك؟

الفراولة والموز من أكثر الخيارات شيوعًا؛ اخلط الفراولة الطازجة أو المجمّدة مع الحليب والآيس كريم، أو استخدم موزة ناضجة لإضافة حلاوة وقوام كريمي. أضف الفاكهة إلى الخلاط قبل تشغيله.

كيف تمنع ميلك شيك من أن يصبح مائيًا؟

استخدم الحليب والآيس كريم باردين جدًا، وأضف الحليب قليلًا قليلًا بدلًا من سكبه كله دفعة واحدة. قدّم ميلك شيك فور خلطه، لأن الثلج يخفّف نكهته كلما ذاب.

كم يبقى ميلك شيك صالحًا في الثلاجة؟

الأفضل شربه فور تحضيره؛ وإذا بقي منه شيء، ضعه في وعاء محكم في الثلاجة واشربه خلال يوم. حرّكه أو اخفقه سريعًا قبل التقديم، إذ قد تنفصل مكوّناته أثناء الوقوف.

هل يمكن تجميد ميلك شيك؟

يمكن تجميده، لكن قوامه قد يصبح حبيبيًا أو منفصلًا بعد الذوبان. إذا جمّدته، اتركه يلين قليلًا في الثلاجة ثم أعد خفقه حتى يستعيد نعومته.

كيف تجعل ميلك شيك بالشوكولاتة؟

أضف مسحوق الكاكاو أو صلصة الشوكولاتة إلى الحليب والآيس كريم، ثم اخلطها حتى يتجانس اللون. يذوب الكاكاو بسهولة أكبر إذا مزجته أولًا بملعقة من الحليب.

المصدر: BEDCA (Spain) 1230 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف