المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 113 kcal —
- البروتين 3.8 g 8%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 4.6 g 6%
- الدهون المشبعة 2.5 g 13%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3.8 g | 11 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.9 g | 5.5 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 5.7 g | 16 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 7.6 g | 22 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 9.5 g | 27 g | 12 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن ميلك شيك
كيف تحضّر ميلك شيك كثيفًا؟
اخلط ثلاث كرات من الآيس كريم مع نحو 150 مل من الحليب البارد لمدة 20 إلى 30 ثانية. أضف الحليب تدريجيًا إذا أردته أخف، ولا تفرط في الخلط كي لا يذوب الآيس كريم.
هل يمكن تحضير ميلك شيك من دون آيس كريم؟
نعم؛ اخلط الحليب البارد مع موزة مجمّدة، فتمنحه قوامًا كثيفًا من دون آيس كريم. ويمكن إضافة ملعقة من زبدة الفول السوداني أو الكاكاو لإثراء النكهة.
ما الفواكه التي تلائم ميلك شيك؟
الفراولة والموز من أكثر الخيارات شيوعًا؛ اخلط الفراولة الطازجة أو المجمّدة مع الحليب والآيس كريم، أو استخدم موزة ناضجة لإضافة حلاوة وقوام كريمي. أضف الفاكهة إلى الخلاط قبل تشغيله.
كيف تمنع ميلك شيك من أن يصبح مائيًا؟
استخدم الحليب والآيس كريم باردين جدًا، وأضف الحليب قليلًا قليلًا بدلًا من سكبه كله دفعة واحدة. قدّم ميلك شيك فور خلطه، لأن الثلج يخفّف نكهته كلما ذاب.
كم يبقى ميلك شيك صالحًا في الثلاجة؟
الأفضل شربه فور تحضيره؛ وإذا بقي منه شيء، ضعه في وعاء محكم في الثلاجة واشربه خلال يوم. حرّكه أو اخفقه سريعًا قبل التقديم، إذ قد تنفصل مكوّناته أثناء الوقوف.
هل يمكن تجميد ميلك شيك؟
يمكن تجميده، لكن قوامه قد يصبح حبيبيًا أو منفصلًا بعد الذوبان. إذا جمّدته، اتركه يلين قليلًا في الثلاجة ثم أعد خفقه حتى يستعيد نعومته.
كيف تجعل ميلك شيك بالشوكولاتة؟
أضف مسحوق الكاكاو أو صلصة الشوكولاتة إلى الحليب والآيس كريم، ثم اخلطها حتى يتجانس اللون. يذوب الكاكاو بسهولة أكبر إذا مزجته أولًا بملعقة من الحليب.
المصدر: BEDCA (Spain) 1230 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف