اعرف ما يوجد في طبقك

مبيض القهوة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

210
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.3 g
كربوهيدرات3.8 g
دهون20 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 210 kcal —
  • البروتين 3.3 g 7%
  • الكربوهيدرات 3.8 g 1%
  • الدهون 20 g 26%
  • الدهون المشبعة 13 g 66%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 3.8 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2103.3 g3.8 g20 g
50 g50 g1051.7 g1.9 g10 g
150 g150 g3155 g5.7 g30 g
200 g200 g4206.6 g7.6 g40 g
250 g250 g5258.3 g9.5 g51 g

أسئلة عن مبيض القهوة

كيف تضيف مبيض القهوة إلى القهوة من دون أن تتكتل؟

أضِف المبيض تدريجيًا إلى القهوة الساخنة مع التحريك، بدل سكبه دفعة واحدة. إذا كانت القهوة شديدة السخونة، اتركها دقيقة ثم أضِف المبيض.

كيف تخلط مبيض القهوة البودرة؟

أضِف البودرة إلى القهوة الساخنة وحرّك حتى تذوب تمامًا. وإذا تكتلت، امزجها أولًا مع قليل من القهوة لتكوين عجينة ناعمة، ثم أضف بقية القهوة.

هل يمكن استخدام مبيض القهوة في الشاي أو الطبخ؟

يمكنك إضافته إلى الشاي بدل الحليب، أو استخدامه في الصلصات والشوربات الكريمية. أضِفه قرب نهاية الطهي وحرّك برفق؛ فالغليان القوي قد يغيّر قوام بعض الأنواع.

ما بديل مبيض القهوة إذا لم يكن متوفرًا؟

استخدم الحليب أو القشدة، أو بديلًا نباتيًا مثل مشروب الصويا أو الشوفان. ابدأ بكمية صغيرة، لأن الحليب والقشدة أقل كثافة من بعض أنواع المبيض وقد يغيّران طعم القهوة بدرجة مختلفة.

هل مبيض القهوة هو نفسه كريمة القهوة؟

ليس بالضرورة؛ فمبيض القهوة قد يكون مسحوقًا أو سائلًا، وقد يحتوي على مكونات ألبان أو مكونات نباتية، بينما كريمة القهوة منتج مختلف في تركيبه. كريمة القهوة فيها 118 kcal لكل 100 g، مقابل 210 kcal في مبيض القهوة.

كيف تحفظ مبيض القهوة بعد فتح العبوة؟

احفظ المبيض السائل الذي يحتوي على الحليب في الثلاجة وأغلق العبوة بإحكام. أما البودرة فضعها في وعاء محكم وجاف، بعيدًا عن البخار والرطوبة؛ فالملعقة المبللة قد تجعلها تتكتل.

هل يحتوي مبيض القهوة على الحليب أو الصويا؟

قد يحتوي بعض أنواعه على الحليب أو مشتقاته، وبعضها على الصويا أو زيوت ومكونات نباتية أخرى؛ فالتركيبة تختلف بين المنتجات. إذا كنت تتجنب مكوّنًا بعينه، افحص قائمة المكونات على العبوة.

المصدر: NEVO (Netherlands) 293 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف