المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 210 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 3.8 g 1%
- الدهون 20 g 26%
- الدهون المشبعة 13 g 66%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 3.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 3.3 g | 3.8 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1.7 g | 1.9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 5 g | 5.7 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 6.6 g | 7.6 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 8.3 g | 9.5 g | 51 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مبيض القهوة
كيف تضيف مبيض القهوة إلى القهوة من دون أن تتكتل؟
أضِف المبيض تدريجيًا إلى القهوة الساخنة مع التحريك، بدل سكبه دفعة واحدة. إذا كانت القهوة شديدة السخونة، اتركها دقيقة ثم أضِف المبيض.
كيف تخلط مبيض القهوة البودرة؟
أضِف البودرة إلى القهوة الساخنة وحرّك حتى تذوب تمامًا. وإذا تكتلت، امزجها أولًا مع قليل من القهوة لتكوين عجينة ناعمة، ثم أضف بقية القهوة.
هل يمكن استخدام مبيض القهوة في الشاي أو الطبخ؟
يمكنك إضافته إلى الشاي بدل الحليب، أو استخدامه في الصلصات والشوربات الكريمية. أضِفه قرب نهاية الطهي وحرّك برفق؛ فالغليان القوي قد يغيّر قوام بعض الأنواع.
ما بديل مبيض القهوة إذا لم يكن متوفرًا؟
استخدم الحليب أو القشدة، أو بديلًا نباتيًا مثل مشروب الصويا أو الشوفان. ابدأ بكمية صغيرة، لأن الحليب والقشدة أقل كثافة من بعض أنواع المبيض وقد يغيّران طعم القهوة بدرجة مختلفة.
هل مبيض القهوة هو نفسه كريمة القهوة؟
ليس بالضرورة؛ فمبيض القهوة قد يكون مسحوقًا أو سائلًا، وقد يحتوي على مكونات ألبان أو مكونات نباتية، بينما كريمة القهوة منتج مختلف في تركيبه. كريمة القهوة فيها 118 kcal لكل 100 g، مقابل 210 kcal في مبيض القهوة.
كيف تحفظ مبيض القهوة بعد فتح العبوة؟
احفظ المبيض السائل الذي يحتوي على الحليب في الثلاجة وأغلق العبوة بإحكام. أما البودرة فضعها في وعاء محكم وجاف، بعيدًا عن البخار والرطوبة؛ فالملعقة المبللة قد تجعلها تتكتل.
هل يحتوي مبيض القهوة على الحليب أو الصويا؟
قد يحتوي بعض أنواعه على الحليب أو مشتقاته، وبعضها على الصويا أو زيوت ومكونات نباتية أخرى؛ فالتركيبة تختلف بين المنتجات. إذا كنت تتجنب مكوّنًا بعينه، افحص قائمة المكونات على العبوة.
المصدر: NEVO (Netherlands) 293 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف