اعرف ما يوجد في طبقك
Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, sweetened
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 56 kcal —
- البروتين 3.1 g 6%
- الكربوهيدرات 7 g 3%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 1.1 g 6%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 6.9 g —
- الصوديوم 42.8 mg 2%
- الكوليسترول 6.2 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11.2 µg 1%
- فيتامين ج 0.69 mg 1%
- فيتامين د 0.97 µg 5%
- فيتامين هـ 0.03 mg 0%
- فيتامين ك 0.32 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
- النياسين (ب3) 0.12 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.35 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 117 mg 9%
- الحديد 0.18 mg 1%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 92.4 mg 7%
- البوتاسيوم 162 mg 3%
- الزنك 0.46 mg 4%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 2.7 µg 5%
- اليود 13.5 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3.1 g | 7 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.6 g | 3.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4.7 g | 11 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6.2 g | 14 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 7.8 g | 17 g | 4.1 g |
أطعمة مشابهة
- Cocoa hot chocolate low-fat milk and water sweetened37 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk unsweetened55 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold fat-free milk sweetened45 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable fat-free artificially sweetened28 kcal / 100 g
أسئلة عن Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, sweetened
كم سعرة حرارية في 100 g من Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, sweetened؟
يحتوي 100 g من Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, sweetened على 56 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, sweetened؟
يحتوي 50 g من Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, sweetened على 28 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, sweetened؟
يحتوي 150 g من Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, sweetened على 84 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, sweetened؟
يحتوي 200 g من Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, sweetened على 112 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, sweetened؟
يحتوي 250 g من Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, sweetened على 140 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 6007 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
