اعرف ما يوجد في طبقك
Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 45 kcal —
- البروتين 3.2 g 6%
- الكربوهيدرات 7.1 g 3%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 7 g —
- الصوديوم 45.7 mg 2%
- الكوليسترول 0.97 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.77 µg 0%
- فيتامين ج 1.2 mg 1%
- فيتامين د 0.97 µg 5%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0.15 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 0.12 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 4.2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.39 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 118 mg 9%
- الحديد 0.17 mg 1%
- المغنيسيوم 14.9 mg 4%
- الفوسفور 92.4 mg 7%
- البوتاسيوم 171 mg 4%
- الزنك 0.47 mg 4%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 2.7 µg 5%
- اليود 13.4 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3.2 g | 7.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4.7 g | 11 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6.3 g | 14 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7.9 g | 18 g | 0.7 g |
أطعمة مشابهة
- Chocolate milk cold low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk and water sweetened37 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold valio play lactose-free62 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Coffee drink cold coffee with milk vitamin d lactose-free55 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk with chocolate partly skimmed 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable fat-free artificially sweetened28 kcal / 100 g
- Coffee beverage iced coffee 1.8% fat lactose-free63 kcal / 100 g
أسئلة عن Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened
كم سعرة حرارية في 100 g من Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened؟
يحتوي 100 g من Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened على 45 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened؟
يحتوي 50 g من Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened على 23 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened؟
يحتوي 150 g من Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened على 68 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened؟
يحتوي 200 g من Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened على 90 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened؟
يحتوي 250 g من Chocolate milk, cold, fat-free milk, sweetened على 113 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29071 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
