اعرف ما يوجد في طبقك
حليب بالشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سائل، كامل الدسم
83
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.2 g
كربوهيدرات9.5 g
دهون3.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 83 kcal —
- البروتين 3.2 g 6%
- الكربوهيدرات 9.5 g 3%
- الدهون 3.4 g 4%
- الدهون المشبعة 2.1 g 11%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 9.5 g —
- الصوديوم 60 mg 3%
- الكوليسترول 12 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 27 µg 3%
- فيتامين ج 0.9 mg 1%
- فيتامين د 1.9 µg 9%
- فيتامين هـ 0.07 mg 0%
- فيتامين ك 0.3 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.13 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.3 mg 6%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.33 µg 14%
- الكولين 17 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 112 mg 9%
- الحديد 0.24 mg 1%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 101 mg 8%
- البوتاسيوم 167 mg 4%
- الزنك 0.41 mg 4%
- النحاس 0.07 mg 7%
- المنغنيز 0.08 mg 3%
- السيلينيوم 1.9 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3.2 g | 9.5 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.6 g | 4.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4.8 g | 14 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6.3 g | 19 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 7.9 g | 24 g | 8.5 g |
أسئلة عن حليب بالشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من حليب بالشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من حليب بالشوكولاتة على 83 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حليب بالشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من حليب بالشوكولاتة على 42 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حليب بالشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من حليب بالشوكولاتة على 125 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حليب بالشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من حليب بالشوكولاتة على 166 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حليب بالشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من حليب بالشوكولاتة على 208 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 69 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
