اعرف ما يوجد في طبقك
Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 49 kcal —
- البروتين 6.1 g 12%
- الكربوهيدرات 5.6 g 2%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 5.3 g —
- الصوديوم 69.6 mg 3%
- الكوليسترول 1.7 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.86 µg 0%
- فيتامين ج 1.7 mg 2%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.01 mg 0%
- فيتامين ك 0.25 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.12 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 5.6 µg 1%
- فيتامين ب12 0.39 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 115 mg 9%
- الحديد 0.14 mg 1%
- المغنيسيوم 15.6 mg 4%
- الفوسفور 97.6 mg 8%
- البوتاسيوم 256 mg 5%
- الزنك 0.43 mg 4%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 2.7 µg 5%
- اليود 17.9 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 6.1 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3.1 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 9.2 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 12 g | 11 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 15 g | 14 g | 0.3 g |
أطعمة مشابهة
- Yoghurt flavoured vitalinea fat-free 0.75 ug vitamin d40 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable flavoured fat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
أسئلة عن Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea
كم سعرة حرارية في 100 g من Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea؟
يحتوي 100 g من Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea على 49 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea؟
يحتوي 50 g من Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea على 25 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea؟
يحتوي 150 g من Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea على 74 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea؟
يحتوي 200 g من Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea على 98 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea؟
يحتوي 250 g من Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea على 123 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33692 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
