اعرف ما يوجد في طبقك
Ice cream, yoghurt based, 9% fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 183 kcal —
- البروتين 2 g 4%
- الكربوهيدرات 22 g 8%
- الدهون 9.4 g 12%
- الدهون المشبعة 6.2 g 31%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 22 g —
- الصوديوم 38.7 mg 2%
- الكوليسترول 21.6 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 82.2 µg 9%
- فيتامين ج 0.96 mg 1%
- فيتامين د 0.06 µg 0%
- فيتامين هـ 0.29 mg 2%
- فيتامين ك 3.9 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 0.11 mg 1%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 5.1 µg 1%
- فيتامين ب12 0.13 µg 5%
المعادن
- الكالسيوم 79.4 mg 6%
- الحديد 0.13 mg 1%
- المغنيسيوم 10.7 mg 3%
- الفوسفور 68.3 mg 5%
- البوتاسيوم 278 mg 6%
- الزنك 0.33 mg 3%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.19 mg 8%
- السيلينيوم 1.7 µg 3%
- اليود 9.5 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 2 g | 22 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 1 g | 11 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 2.9 g | 33 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 3.9 g | 43 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 4.9 g | 54 g | 24 g |
أطعمة مشابهة
- Ice cream yoghurt based169 kcal / 100 g
- Ice cream milk based152 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Yoghurt turkish/greek123 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Soy milk frozen dessert tofuline vanilla201 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Berry smoothie with ice cream79 kcal / 100 g
أسئلة عن Ice cream, yoghurt based, 9% fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Ice cream, yoghurt based, 9% fat؟
يحتوي 100 g من Ice cream, yoghurt based, 9% fat على 183 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Ice cream, yoghurt based, 9% fat؟
يحتوي 50 g من Ice cream, yoghurt based, 9% fat على 92 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Ice cream, yoghurt based, 9% fat؟
يحتوي 150 g من Ice cream, yoghurt based, 9% fat على 275 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Ice cream, yoghurt based, 9% fat؟
يحتوي 200 g من Ice cream, yoghurt based, 9% fat على 366 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Ice cream, yoghurt based, 9% fat؟
يحتوي 250 g من Ice cream, yoghurt based, 9% fat على 458 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31518 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
