اعرف ما يوجد في طبقك

Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.7 g

كربوهيدرات13 g

دهون2.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 83 kcal —
البروتين 2.7 g 5%
الكربوهيدرات 13 g 5%
الدهون 2.1 g 3%
الدهون المشبعة 1.3 g 6%
الألياف 0.2 g 1%
السكريات 13 g —
الصوديوم 38.4 mg 2%
الكوليسترول 6.5 mg 2%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 16.3 µg 2%
فيتامين ج 4.4 mg 5%
فيتامين د 0.02 µg 0%
فيتامين هـ 0.11 mg 1%
فيتامين ك 0.84 µg 1%
الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 13%
النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
فيتامين ب6 0.05 mg 3%
الفولات (ب9) 5.3 µg 1%
فيتامين ب12 0.35 µg 15%

المعادن

الكالسيوم 108 mg 8%
الحديد 0.08 mg 0%
المغنيسيوم 10.7 mg 3%
الفوسفور 79 mg 6%
البوتاسيوم 144 mg 3%
الزنك 0.39 mg 4%
النحاس 0.01 mg 1%
المنغنيز 0.06 mg 2%
السيلينيوم 2.5 µg 5%
اليود 12.8 µg 9%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	83	2.7 g	13 g	2.1 g
50 g	50 g	42	1.3 g	6.5 g	1 g
150 g	150 g	125	4 g	19 g	3.1 g
200 g	200 g	166	5.3 g	26 g	4.2 g
250 g	250 g	208	6.6 g	32 g	5.2 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics

كم سعرة حرارية في 100 g من Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics؟

يحتوي 100 g من Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics على 83 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics؟

يحتوي 50 g من Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics على 42 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics؟

يحتوي 150 g من Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics على 125 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics؟

يحتوي 200 g من Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics على 166 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics؟

يحتوي 250 g من Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics على 208 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 33725 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف