اعرف ما يوجد في طبقك

لوح آس كريم مغطََّى بالشوكولاتة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لوح أو عود، مغطَّى بالشوكولاتة

331
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.1 g
كربوهيدرات24 g
دهون24 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 331 kcal —
  • البروتين 4.1 g 8%
  • الكربوهيدرات 24 g 9%
  • الدهون 24 g 31%
  • الدهون المشبعة 13 g 66%
  • الألياف 0.8 g 3%
  • السكريات 18 g —
  • الصوديوم 68 mg 3%
  • الكوليسترول 28 mg 9%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 19 µg 2%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.2 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.42 mg 3%
  • فيتامين ك 1.3 µg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
  • النياسين (ب3) 0.18 mg 1%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.48 mg 10%
  • فيتامين ب6 0.04 mg 3%
  • الفولات (ب9) 7 µg 2%
  • فيتامين ب12 0.49 µg 20%
  • الكولين 29.7 mg 5%

المعادن

  • الكالسيوم 119 mg 9%
  • الحديد 0.29 mg 2%
  • المغنيسيوم 28 mg 7%
  • الفوسفور 173 mg 14%
  • البوتاسيوم 305 mg 6%
  • الزنك 0.82 mg 7%
  • النحاس 0.08 mg 8%
  • المنغنيز 0.08 mg 3%
  • السيلينيوم 2.4 µg 4%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3314.1 g24 g24 g
1 حصة50 g1662.1 g12 g12 g
2 حصتان100 g3314.1 g24 g24 g
½ حصة25 g831 g5.9 g6 g
3 حصص150 g4976.2 g36 g36 g
4 حصص200 g6628.2 g47 g48 g
250 g250 g82810 g59 g60 g

أسئلة عن لوح آس كريم مغطََّى بالشوكولاتة

كيف تليّن لوح الآيس كريم المغطى بالشوكولاتة قبل تناوله؟

أخرجه من المجمّد واتركه نحو 3–5 دقائق في درجة حرارة الغرفة؛ تلين الحشوة قليلًا مع بقاء الغلاف متماسكًا. لا تضعه في الميكروويف، لأن الشوكولاتة تذوب أسرع من الآيس كريم.

كيف تمنع لوح الآيس كريم المغطى بالشوكولاتة من الذوبان والتقطير؟

تناوله فوق طبق صغير، وأبقِ الغلاف الورقي حول الجزء الذي تمسكه. في الجو الدافئ، أخرج اللوح من المجمّد مباشرة قبل الأكل ولا تتركه على الطاولة.

كيف تحفظ ألواح الآيس كريم المغطاة بالشوكولاتة؟

احفظها في المجمّد داخل غلافها الأصلي أو في وعاء محكم، بعيدًا عن باب المجمّد حيث تتغير الحرارة كثيرًا. إذا ذاب اللوح ثم تجمّد مجددًا، فقد يصبح قوامه محببًا ويتشقق غلافه؛ لا تعاود تجميده بعد ذوبانه.

ماذا تقدّم مع لوح الآيس كريم المغطى بالشوكولاتة؟

قدّمه مع فاكهة طازجة مثل الفراولة أو شرائح الموز، أو مع قهوة سوداء لتوازن حلاوته. ويمكن تفتيته فوق سلطة الفاكهة بدل إضافة صلصة حلوة أخرى.

هل يمكن إعداد لوح آيس كريم مغطى بالشوكولاتة في المنزل؟

جمّد الآيس كريم في قوالب مع أعواد حتى يتماسك تمامًا، نحو 4–6 ساعات. اغمس الألواح سريعًا في شوكولاتة مذابة، ثم أعدها إلى المجمّد على ورق خبز حتى تتصلّب القشرة.

ما الفرق بين لوح الآيس كريم المغطى بالشوكولاتة ولوح الآيس كريم بالشوكولاتة؟

الأول تكون حشوته عادةً آيس كريم بالفانيليا أو الحليب تحيط به طبقة شوكولاتة، أما الثاني فتكون نكهة الشوكولاتة في الآيس كريم نفسه. وقد يجمع بعض المنتجات بين حشوة الشوكولاتة والغلاف، لذا اقرأ وصف النكهة على العبوة.

هل يحتوي لوح الآيس كريم المغطى بالشوكولاتة على الحليب؟

غالبًا نعم، لأن الآيس كريم نفسه مصنوع من الحليب أو القشدة، وقد تحتوي الشوكولاتة أيضًا على مكونات حليبية. افحص قائمة المكونات إذا كنت تتجنب الحليب، ولا تفترض أن الغلاف الداكن خالٍ منه.

كم سعرة حرارية في لوح الآيس كريم المغطى بالشوكولاتة؟

اللوح المعتاد وزنه 50 غ، ويحتوي على 166 سعرة حرارية. وقد يختلف الحجم بين المنتجات.

المصدر: USDA FoodData Central 173466 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف