اعرف ما يوجد في طبقك

Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.8 g

كربوهيدرات8 g

دهون2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 66 kcal —
البروتين 3.8 g 8%
الكربوهيدرات 8 g 3%
الدهون 2 g 3%
الدهون المشبعة 1.3 g 7%
الألياف 0 g 0%
السكريات 7.6 g —
الصوديوم 62.3 mg 3%
الكوليسترول 7.2 mg 2%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 18.8 µg 2%
فيتامين ج 1.1 mg 1%
فيتامين د 1 µg 5%
فيتامين هـ 0.04 mg 0%
فيتامين ك 0.45 µg 0%
الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
فيتامين ب6 0.04 mg 2%
الفولات (ب9) 4.3 µg 1%
فيتامين ب12 0.37 µg 15%

المعادن

الكالسيوم 112 mg 9%
الحديد 0.08 mg 0%
المغنيسيوم 9.7 mg 2%
الفوسفور 78.5 mg 6%
البوتاسيوم 137 mg 3%
الزنك 0.37 mg 3%
النحاس 0.01 mg 1%
المنغنيز 0.03 mg 1%
السيلينيوم 2.5 µg 4%
اليود 12.8 µg 9%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	66	3.8 g	8 g	2 g
50 g	50 g	33	1.9 g	4 g	1 g
150 g	150 g	99	5.7 g	12 g	3 g
200 g	200 g	132	7.6 g	16 g	4 g
250 g	250 g	165	9.5 g	20 g	5 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free

كم سعرة حرارية في 100 g من Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free؟

يحتوي 100 g من Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free على 66 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free؟

يحتوي 50 g من Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free على 33 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free؟

يحتوي 150 g من Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free على 99 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free؟

يحتوي 200 g من Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free على 132 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free؟

يحتوي 250 g من Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free على 165 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 34639 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف