اعرف ما يوجد في طبقك
Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob.
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 62 kcal —
- البروتين 4.8 g 10%
- الكربوهيدرات 9.3 g 3%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 8.5 g —
- الصوديوم 56.1 mg 2%
- الكوليسترول 2 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2.1 µg 0%
- فيتامين ج 6.3 mg 7%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.12 mg 1%
- فيتامين ك 1.2 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.14 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 6.1 µg 2%
- فيتامين ب12 0.34 µg 14%
المعادن
- الكالسيوم 170 mg 13%
- الحديد 0.13 mg 1%
- المغنيسيوم 12.7 mg 3%
- الفوسفور 82.6 mg 7%
- البوتاسيوم 221 mg 5%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.12 mg 5%
- السيلينيوم 2.4 µg 4%
- اليود 15.9 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 4.8 g | 9.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2.4 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 7.2 g | 14 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 9.6 g | 19 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 12 g | 23 g | 0.7 g |
أطعمة مشابهة
- Yoghurt flavoured activia low-lactose probiotics93 kcal / 100 g
- Yoghurt activia 3.4% fat72 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Quark flavoured danio112 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Sour milk 0.4% fat low-lactose 1 ug vitamin d probiotics aktiivi36 kcal / 100 g
أسئلة عن Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob.
كم سعرة حرارية في 100 g من Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob.؟
يحتوي 100 g من Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. على 62 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob.؟
يحتوي 50 g من Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. على 31 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob.؟
يحتوي 150 g من Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. على 93 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob.؟
يحتوي 200 g من Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. على 124 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob.؟
يحتوي 250 g من Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. على 155 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34652 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
