اعرف ما يوجد في طبقك
Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 93 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 3.1 g 4%
- الدهون المشبعة 1.9 g 10%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 52.8 mg 2%
- الكوليسترول 10 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 25.1 µg 3%
- فيتامين ج 1.6 mg 2%
- فيتامين د 0.03 µg 0%
- فيتامين هـ 0.11 mg 1%
- فيتامين ك 0.93 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 0.11 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 6.2 µg 2%
- فيتامين ب12 0.37 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 143 mg 11%
- الحديد 0.08 mg 0%
- المغنيسيوم 11.5 mg 3%
- الفوسفور 89.2 mg 7%
- البوتاسيوم 194 mg 4%
- الزنك 0.44 mg 4%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 2.8 µg 5%
- اليود 13.7 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 4 g | 12 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2 g | 6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 5.9 g | 18 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 7.9 g | 24 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 9.9 g | 30 g | 7.6 g |
أطعمة مشابهة
- Yoghurt flavoured activia light fat-free partially artific. sweetened prob.62 kcal / 100 g
- Yoghurt activia 3.4% fat72 kcal / 100 g
- Quark flavoured danio112 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Sour milk 0.4% fat low-lactose 1 ug vitamin d probiotics aktiivi36 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat low-lactose probiotics46 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
أسئلة عن Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics
كم سعرة حرارية في 100 g من Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics؟
يحتوي 100 g من Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics على 93 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics؟
يحتوي 50 g من Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics على 47 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics؟
يحتوي 150 g من Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics على 140 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics؟
يحتوي 200 g من Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics على 186 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics؟
يحتوي 250 g من Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics على 233 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33356 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
