اعرف ما يوجد في طبقك
Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 96 kcal —
- البروتين 2.6 g 5%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 3.5 g 4%
- الدهون المشبعة 2.3 g 11%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 13 g —
- الصوديوم 41.1 mg 2%
- الكوليسترول 10.8 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 30.5 µg 3%
- فيتامين ج 3 mg 3%
- فيتامين د 0.03 µg 0%
- فيتامين هـ 0.13 mg 1%
- فيتامين ك 1.4 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.11 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 6.2 µg 2%
- فيتامين ب12 0.35 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 120 mg 9%
- الحديد 0.09 mg 1%
- المغنيسيوم 10.4 mg 2%
- الفوسفور 79.9 mg 6%
- البوتاسيوم 150 mg 3%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 2.5 µg 5%
- اليود 13.6 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2.6 g | 13 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.3 g | 6.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 4 g | 20 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5.3 g | 26 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6.6 g | 33 g | 8.8 g |
أطعمة مشابهة
- Yoghurt flavoured ab 3.3% fat contains probiotics94 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Quark flavoured danio112 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
أسئلة عن Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics
كم سعرة حرارية في 100 g من Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics؟
يحتوي 100 g من Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics على 96 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics؟
يحتوي 50 g من Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics على 48 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics؟
يحتوي 150 g من Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics على 144 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics؟
يحتوي 200 g من Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics على 192 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics؟
يحتوي 250 g من Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics على 240 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34658 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
