اعرف ما يوجد في طبقك
Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 75 kcal —
- البروتين 3.2 g 6%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 0.9 g 1%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 37.6 mg 2%
- الكوليسترول 3.6 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8.6 µg 1%
- فيتامين ج 1.5 mg 2%
- فيتامين د 0.03 µg 0%
- فيتامين هـ 0.08 mg 1%
- فيتامين ك 0.38 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.13 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 4.3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.36 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 110 mg 8%
- الحديد 0.06 mg 0%
- المغنيسيوم 10.6 mg 3%
- الفوسفور 82.1 mg 7%
- البوتاسيوم 148 mg 3%
- الزنك 0.37 mg 3%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 2.5 µg 5%
- اليود 12.7 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 3.2 g | 13 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.6 g | 6.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 4.9 g | 19 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 6.5 g | 26 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 8.1 g | 32 g | 2.3 g |
أطعمة مشابهة
- Yoghurt drinkable flavoured fat 0.1% low-lactose66 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable flavoured fat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Gefilus kefir drink lactose-free 1 ug vitamin d probiotics65 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Quark drinkable49 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
أسئلة عن Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics
كم سعرة حرارية في 100 g من Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics؟
يحتوي 100 g من Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics على 75 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics؟
يحتوي 50 g من Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics على 38 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics؟
يحتوي 150 g من Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics على 113 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics؟
يحتوي 200 g من Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics على 150 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics؟
يحتوي 250 g من Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics على 188 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33703 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
