اعرف ما يوجد في طبقك
Wheat bread, italien type, industrially produced
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 257 kcal —
- البروتين 9 g 18%
- الكربوهيدرات 48 g 18%
- الدهون 2.5 g 3%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 3.1 g 11%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 473 mg 21%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.5 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.3 mg 6%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- البيوتين (ب7) 1.8 µg 6%
- الفولات (ب9) 28.3 µg 7%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 14.6 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 23.3 mg 2%
- الحديد 0.9 mg 5%
- المغنيسيوم 19.9 mg 5%
- الفوسفور 85.7 mg 7%
- البوتاسيوم 119 mg 3%
- الزنك 0.63 mg 6%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.5 mg 22%
- السيلينيوم 4.7 µg 9%
- اليود 26.7 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 9 g | 48 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4.5 g | 24 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 385 | 13 g | 72 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 513 | 18 g | 96 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 642 | 22 g | 120 g | 6.2 g |
أطعمة مشابهة
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread dark industrially produced194 kcal / 100 g
أسئلة عن Wheat bread, italien type, industrially produced
كم سعرة حرارية في 100 g من Wheat bread, italien type, industrially produced؟
يحتوي 100 g من Wheat bread, italien type, industrially produced على 257 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Wheat bread, italien type, industrially produced؟
يحتوي 50 g من Wheat bread, italien type, industrially produced على 128 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Wheat bread, italien type, industrially produced؟
يحتوي 150 g من Wheat bread, italien type, industrially produced على 385 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Wheat bread, italien type, industrially produced؟
يحتوي 200 g من Wheat bread, italien type, industrially produced على 513 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Wheat bread, italien type, industrially produced؟
يحتوي 250 g من Wheat bread, italien type, industrially produced على 642 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و120 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 677 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
