اعرف ما يوجد في طبقك
Rolls, italien type, industrially produced
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 259 kcal —
- البروتين 9.7 g 19%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 1.9 g 2%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 3.1 g 11%
- السكريات 1.8 g —
- الصوديوم 505 mg 22%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.5 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.34 mg 7%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- البيوتين (ب7) 2.1 µg 7%
- الفولات (ب9) 27 µg 7%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 14.6 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 27.8 mg 2%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 22.3 mg 5%
- الفوسفور 96.8 mg 8%
- البوتاسيوم 133 mg 3%
- الزنك 0.74 mg 7%
- النحاس 0.13 mg 14%
- المنغنيز 0.52 mg 22%
- السيلينيوم 5.9 µg 11%
- اليود 28.4 µg 19%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 9.7 g | 49 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4.9 g | 25 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 15 g | 74 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 20 g | 99 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 24 g | 123 g | 4.7 g |
أطعمة مشابهة
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
أسئلة عن Rolls, italien type, industrially produced
كم سعرة حرارية في 100 g من Rolls, italien type, industrially produced؟
يحتوي 100 g من Rolls, italien type, industrially produced على 259 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Rolls, italien type, industrially produced؟
يحتوي 50 g من Rolls, italien type, industrially produced على 130 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Rolls, italien type, industrially produced؟
يحتوي 150 g من Rolls, italien type, industrially produced على 389 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Rolls, italien type, industrially produced؟
يحتوي 200 g من Rolls, italien type, industrially produced على 518 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Rolls, italien type, industrially produced؟
يحتوي 250 g من Rolls, italien type, industrially produced على 648 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 816 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
