اعرف ما يوجد في طبقك
Vegetable gravy with tomato
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 34 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 3.1 g 1%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 2.9 g —
- الصوديوم 210 mg 9%
- الكوليسترول 0.35 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 51.3 µg 6%
- فيتامين ج 10.3 mg 11%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.65 mg 4%
- فيتامين ك 10.8 µg 9%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.47 mg 3%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 20.1 µg 5%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 20.3 mg 2%
- الحديد 0.46 mg 3%
- المغنيسيوم 14.2 mg 3%
- الفوسفور 38.6 mg 3%
- البوتاسيوم 282 mg 6%
- الزنك 0.23 mg 2%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
- السيلينيوم 0.48 µg 1%
- اليود 13.6 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.8 g | 3.1 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 1.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.2 g | 4.6 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.6 g | 6.2 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2 g | 7.7 g | 4.2 g |
أطعمة مشابهة
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Tofu vegetable gravy with tomato71 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese shahi paneer149 kcal / 100 g
- Chinese vegetable gravy sweet and sour91 kcal / 100 g
- Vegetable gravy vegetable curry coconut milk lins109 kcal / 100 g
- Tofu and mixed beans gravy with tomato67 kcal / 100 g
- Beetroot gravy61 kcal / 100 g
- Vegetable gravy vegetable curry coconut milk chick pea115 kcal / 100 g
- Beetroot gravy low-fat milk58 kcal / 100 g
- Tomato sauce87 kcal / 100 g
أسئلة عن Vegetable gravy with tomato
كم سعرة حرارية في 100 g من Vegetable gravy with tomato؟
يحتوي 100 g من Vegetable gravy with tomato على 34 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Vegetable gravy with tomato؟
يحتوي 50 g من Vegetable gravy with tomato على 17 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Vegetable gravy with tomato؟
يحتوي 150 g من Vegetable gravy with tomato على 51 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Vegetable gravy with tomato؟
يحتوي 200 g من Vegetable gravy with tomato على 68 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Vegetable gravy with tomato؟
يحتوي 250 g من Vegetable gravy with tomato على 85 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 3322 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
