المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 274 kcal —
  • البروتين 8.4 g 17%
  • الكربوهيدرات 47 g 17%
  • الدهون 5.3 g 7%
  • الدهون المشبعة 1.4 g 7%
  • الألياف 0.6 g 2%
  • السكريات 29 g —
  • الصوديوم 239 mg 10%
  • الكوليسترول 198 mg 66%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 130 µg 14%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 1.2 µg 6%
  • فيتامين هـ 1.1 mg 7%
  • فيتامين ك 0.56 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
  • النياسين (ب3) 0.16 mg 1%
  • فيتامين ب6 0.09 mg 5%
  • الفولات (ب9) 35.9 µg 9%
  • فيتامين ب12 1.2 µg 49%

المعادن

  • الكالسيوم 205 mg 16%
  • الحديد 1.1 mg 6%
  • المغنيسيوم 11.6 mg 3%
  • الفوسفور 265 mg 21%
  • البوتاسيوم 98 mg 2%
  • الزنك 0.93 mg 8%
  • النحاس 0.06 mg 7%
  • المنغنيز 0.1 mg 4%
  • السيلينيوم 19.6 µg 36%
  • اليود 29.4 µg 20%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2748.4 g47 g5.3 g
50 g50 g1374.2 g24 g2.6 g
150 g150 g41113 g71 g7.9 g
200 g200 g54817 g95 g11 g
250 g250 g68521 g118 g13 g

أسئلة عن Swiss roll dough

كم سعرة حرارية في 100 g من Swiss roll dough؟

يحتوي 100 g من Swiss roll dough على 274 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Swiss roll dough؟

يحتوي 50 g من Swiss roll dough على 137 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Swiss roll dough؟

يحتوي 150 g من Swiss roll dough على 411 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Swiss roll dough؟

يحتوي 200 g من Swiss roll dough على 548 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Swiss roll dough؟

يحتوي 250 g من Swiss roll dough على 685 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و118 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 31566 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف