اعرف ما يوجد في طبقك

Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

300

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.5 g

كربوهيدرات60 g

دهون3.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 300 kcal —
البروتين 5.5 g 11%
الكربوهيدرات 60 g 22%
الدهون 3.6 g 5%
الدهون المشبعة 0.9 g 5%
الألياف 0.6 g 2%
السكريات 35 g —
الصوديوم 211 mg 9%
الكوليسترول 138 mg 46%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 90.7 µg 10%
فيتامين ج 0 mg 0%
فيتامين د 0.84 µg 4%
فيتامين هـ 0.74 mg 5%
فيتامين ك 0.36 µg 0%
الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
النياسين (ب3) 0.11 mg 1%
فيتامين ب6 0.06 mg 4%
الفولات (ب9) 27.9 µg 7%
فيتامين ب12 0.81 µg 34%

المعادن

الكالسيوم 187 mg 14%
الحديد 0.9 mg 5%
المغنيسيوم 8.3 mg 2%
الفوسفور 226 mg 18%
البوتاسيوم 74.5 mg 2%
الزنك 0.68 mg 6%
النحاس 0.05 mg 6%
المنغنيز 0.07 mg 3%
السيلينيوم 13.5 µg 25%
اليود 26.3 µg 18%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	300	5.5 g	60 g	3.6 g
50 g	50 g	150	2.8 g	30 g	1.8 g
150 g	150 g	450	8.3 g	90 g	5.4 g
200 g	200 g	600	11 g	120 g	7.3 g
250 g	250 g	750	14 g	150 g	9.1 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose

كم سعرة حرارية في 100 g من Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose؟

يحتوي 100 g من Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose على 300 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose؟

يحتوي 50 g من Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose على 150 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose؟

يحتوي 150 g من Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose على 450 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose؟

يحتوي 200 g من Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose على 600 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و120 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose؟

يحتوي 250 g من Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose على 750 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و150 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 31574 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف