اعرف ما يوجد في طبقك
Basic plain sponge cake, naturally gluten-free
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 287 kcal —
- البروتين 8.5 g 17%
- الكربوهيدرات 44 g 16%
- الدهون 7.7 g 10%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 31 g —
- الصوديوم 675 mg 29%
- الكوليسترول 188 mg 63%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 127 µg 14%
- فيتامين ج 0.01 mg 0%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- فيتامين هـ 2 mg 14%
- فيتامين ك 1.3 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 17%
- النياسين (ب3) 0.51 mg 3%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 34.8 µg 9%
- فيتامين ب12 1.1 µg 46%
المعادن
- الكالسيوم 628 mg 48%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 25.3 mg 6%
- الفوسفور 582 mg 47%
- البوتاسيوم 120 mg 3%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
- السيلينيوم 18.7 µg 34%
- اليود 25.3 µg 17%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8.5 g | 44 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4.3 g | 22 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 67 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 89 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 111 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
- Basic plain sponge cake gluten-free301 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake296 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
- Milk-free naturally gluten-free chocolate cake cake355 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Jaffa cake naturally gluten-free371 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
أسئلة عن Basic plain sponge cake, naturally gluten-free
كم سعرة حرارية في 100 g من Basic plain sponge cake, naturally gluten-free؟
يحتوي 100 g من Basic plain sponge cake, naturally gluten-free على 287 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Basic plain sponge cake, naturally gluten-free؟
يحتوي 50 g من Basic plain sponge cake, naturally gluten-free على 144 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Basic plain sponge cake, naturally gluten-free؟
يحتوي 150 g من Basic plain sponge cake, naturally gluten-free على 431 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Basic plain sponge cake, naturally gluten-free؟
يحتوي 200 g من Basic plain sponge cake, naturally gluten-free على 574 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Basic plain sponge cake, naturally gluten-free؟
يحتوي 250 g من Basic plain sponge cake, naturally gluten-free على 718 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و111 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31563 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف