اعرف ما يوجد في طبقك
Basic plain sponge cake, gluten-free
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 301 kcal —
- البروتين 8.5 g 17%
- الكربوهيدرات 48 g 18%
- الدهون 7.7 g 10%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 34 g —
- الصوديوم 244 mg 11%
- الكوليسترول 193 mg 64%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 129 µg 14%
- فيتامين ج 0.17 mg 0%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- فيتامين هـ 2 mg 14%
- فيتامين ك 1.1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.28 mg 22%
- النياسين (ب3) 0.21 mg 1%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 33.7 µg 8%
- فيتامين ب12 1.2 µg 50%
المعادن
- الكالسيوم 236 mg 18%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 20.4 mg 5%
- الفوسفور 274 mg 22%
- البوتاسيوم 143 mg 3%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 18.4 µg 33%
- اليود 28.3 µg 19%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8.5 g | 48 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4.3 g | 24 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 13 g | 73 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 17 g | 97 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 21 g | 121 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake296 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Sponge cake berry and cream filling266 kcal / 100 g
أسئلة عن Basic plain sponge cake, gluten-free
كم سعرة حرارية في 100 g من Basic plain sponge cake, gluten-free؟
يحتوي 100 g من Basic plain sponge cake, gluten-free على 301 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Basic plain sponge cake, gluten-free؟
يحتوي 50 g من Basic plain sponge cake, gluten-free على 151 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Basic plain sponge cake, gluten-free؟
يحتوي 150 g من Basic plain sponge cake, gluten-free على 452 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Basic plain sponge cake, gluten-free؟
يحتوي 200 g من Basic plain sponge cake, gluten-free على 602 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Basic plain sponge cake, gluten-free؟
يحتوي 250 g من Basic plain sponge cake, gluten-free على 753 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و121 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31564 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
