اعرف ما يوجد في طبقك
Basic plain sponge cake, egg-free
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 247 kcal —
- البروتين 5.9 g 12%
- الكربوهيدرات 47 g 17%
- الدهون 3.3 g 4%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 20 g —
- الصوديوم 192 mg 8%
- الكوليسترول 4.7 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 12.5 µg 1%
- فيتامين ج 0.36 mg 0%
- فيتامين د 0.64 µg 3%
- فيتامين هـ 0.37 mg 2%
- فيتامين ك 2 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.39 mg 2%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 6.4 µg 2%
- فيتامين ب12 0.16 µg 7%
المعادن
- الكالسيوم 218 mg 17%
- الحديد 0.5 mg 3%
- المغنيسيوم 13.4 mg 3%
- الفوسفور 195 mg 16%
- البوتاسيوم 129 mg 3%
- الزنك 0.54 mg 5%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.23 mg 10%
- السيلينيوم 4.3 µg 8%
- اليود 11.2 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 5.9 g | 47 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2.9 g | 24 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 8.8 g | 70 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 12 g | 94 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 15 g | 117 g | 8.2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Basic plain sponge cake, egg-free
كم سعرة حرارية في 100 g من Basic plain sponge cake, egg-free؟
يحتوي 100 g من Basic plain sponge cake, egg-free على 247 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Basic plain sponge cake, egg-free؟
يحتوي 50 g من Basic plain sponge cake, egg-free على 124 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Basic plain sponge cake, egg-free؟
يحتوي 150 g من Basic plain sponge cake, egg-free على 371 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Basic plain sponge cake, egg-free؟
يحتوي 200 g من Basic plain sponge cake, egg-free على 494 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Basic plain sponge cake, egg-free؟
يحتوي 250 g من Basic plain sponge cake, egg-free على 618 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و117 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31565 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
