اعرف ما يوجد في طبقك
Swiss roll dough, naturally gluten-free
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 270 kcal —
- البروتين 7 g 14%
- الكربوهيدرات 48 g 17%
- الدهون 5.1 g 7%
- الدهون المشبعة 1.3 g 7%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 29 g —
- الصوديوم 239 mg 10%
- الكوليسترول 198 mg 66%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 130 µg 14%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- فيتامين هـ 1 mg 7%
- فيتامين ك 0.44 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 0.07 mg 0%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 36.5 µg 9%
- فيتامين ب12 1.2 µg 49%
المعادن
- الكالسيوم 205 mg 16%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 9.2 mg 2%
- الفوسفور 260 mg 21%
- البوتاسيوم 86.9 mg 2%
- الزنك 0.86 mg 8%
- النحاس 0.05 mg 5%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 18.5 µg 34%
- اليود 31.7 µg 21%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7 g | 48 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3.5 g | 24 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 11 g | 72 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 14 g | 96 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 18 g | 120 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll naturally gluten-free233 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
أسئلة عن Swiss roll dough, naturally gluten-free
كم سعرة حرارية في 100 g من Swiss roll dough, naturally gluten-free؟
يحتوي 100 g من Swiss roll dough, naturally gluten-free على 270 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Swiss roll dough, naturally gluten-free؟
يحتوي 50 g من Swiss roll dough, naturally gluten-free على 135 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Swiss roll dough, naturally gluten-free؟
يحتوي 150 g من Swiss roll dough, naturally gluten-free على 405 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Swiss roll dough, naturally gluten-free؟
يحتوي 200 g من Swiss roll dough, naturally gluten-free على 540 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Swiss roll dough, naturally gluten-free؟
يحتوي 250 g من Swiss roll dough, naturally gluten-free على 675 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و120 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31569 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
