اعرف ما يوجد في طبقك

Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

175

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين7.2 g

كربوهيدرات25 g

دهون4.8 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 175 kcal —
البروتين 7.2 g 14%
الكربوهيدرات 25 g 9%
الدهون 4.8 g 6%
الدهون المشبعة 1.2 g 6%
الألياف 0.5 g 2%
السكريات 0.4 g —
الصوديوم 236 mg 10%
الكوليسترول 183 mg 61%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 120 µg 13%
فيتامين ج 0 mg 0%
فيتامين د 1.1 µg 6%
فيتامين هـ 0.97 mg 6%
فيتامين ك 0.46 µg 0%
الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
النياسين (ب3) 0.11 mg 1%
فيتامين ب6 0.08 mg 5%
الفولات (ب9) 34.3 µg 9%
فيتامين ب12 1.1 µg 45%

المعادن

الكالسيوم 205 mg 16%
الحديد 1.1 mg 6%
المغنيسيوم 9.6 mg 2%
الفوسفور 256 mg 20%
البوتاسيوم 88 mg 2%
الزنك 0.84 mg 8%
النحاس 0.05 mg 6%
المنغنيز 0.07 mg 3%
السيلينيوم 17.4 µg 32%
اليود 28.5 µg 19%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	175	7.2 g	25 g	4.8 g
50 g	50 g	88	3.6 g	13 g	2.4 g
150 g	150 g	263	11 g	38 g	7.2 g
200 g	200 g	350	14 g	50 g	9.6 g
250 g	250 g	438	18 g	63 g	12 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened

كم سعرة حرارية في 100 g من Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened؟

يحتوي 100 g من Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened على 175 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened؟

يحتوي 50 g من Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened على 88 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened؟

يحتوي 150 g من Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened على 263 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened؟

يحتوي 200 g من Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened على 350 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened؟

يحتوي 250 g من Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened على 438 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 31571 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف