اعرف ما يوجد في طبقك
Chocolate swiss roll cake
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 272 kcal —
- البروتين 9.4 g 19%
- الكربوهيدرات 42 g 15%
- الدهون 6.6 g 9%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 30 g —
- الصوديوم 179 mg 8%
- الكوليسترول 205 mg 68%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 135 µg 15%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.3 µg 6%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- فيتامين ك 0.81 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 18%
- النياسين (ب3) 0.25 mg 2%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 37.2 µg 9%
- فيتامين ب12 1.2 µg 50%
المعادن
- الكالسيوم 148 mg 11%
- الحديد 1.8 mg 10%
- المغنيسيوم 39.6 mg 9%
- الفوسفور 251 mg 20%
- البوتاسيوم 292 mg 6%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.08 mg 4%
- السيلينيوم 19.8 µg 36%
- اليود 28.4 µg 19%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9.4 g | 42 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.7 g | 21 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 63 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 105 g | 17 g |
أطعمة مشابهة
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Swiss roll dough274 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake296 kcal / 100 g
أسئلة عن Chocolate swiss roll cake
كم سعرة حرارية في 100 g من Chocolate swiss roll cake؟
يحتوي 100 g من Chocolate swiss roll cake على 272 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chocolate swiss roll cake؟
يحتوي 50 g من Chocolate swiss roll cake على 136 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chocolate swiss roll cake؟
يحتوي 150 g من Chocolate swiss roll cake على 408 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chocolate swiss roll cake؟
يحتوي 200 g من Chocolate swiss roll cake على 544 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chocolate swiss roll cake؟
يحتوي 250 g من Chocolate swiss roll cake على 680 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و105 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31567 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
