اعرف ما يوجد في طبقك
Chocolate swiss roll
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
383
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.3 g
كربوهيدرات41 g
دهون21 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 383 kcal —
- البروتين 6.3 g 13%
- الكربوهيدرات 41 g 15%
- الدهون 21 g 27%
- الدهون المشبعة 8.2 g 41%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 33 g —
- الصوديوم 195 mg 8%
- الكوليسترول 149 mg 50%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 146 µg 16%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 2.2 µg 11%
- فيتامين هـ 2.4 mg 16%
- فيتامين ك 13 µg 11%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.17 mg 1%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 24.9 µg 6%
- فيتامين ب12 0.8 µg 33%
المعادن
- الكالسيوم 101 mg 8%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 26.6 mg 6%
- الفوسفور 169 mg 14%
- البوتاسيوم 196 mg 4%
- الزنك 0.88 mg 8%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 13.2 µg 24%
- اليود 19.7 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 6.3 g | 41 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3.2 g | 20 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 9.5 g | 61 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 13 g | 82 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 16 g | 102 g | 53 g |
أطعمة مشابهة
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll rainbow432 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll225 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
أسئلة عن Chocolate swiss roll
كم سعرة حرارية في 100 g من Chocolate swiss roll؟
يحتوي 100 g من Chocolate swiss roll على 383 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chocolate swiss roll؟
يحتوي 50 g من Chocolate swiss roll على 192 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chocolate swiss roll؟
يحتوي 150 g من Chocolate swiss roll على 575 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chocolate swiss roll؟
يحتوي 200 g من Chocolate swiss roll على 766 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chocolate swiss roll؟
يحتوي 250 g من Chocolate swiss roll على 958 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34525 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
